我和妻子结婚有十几年了，怎么能提高性欲能力啊，我们之间一直的性生活都没有过什么惊天动地，都是平平淡淡的，现在岁数一天比一天大了，想在性生活方面增添点兴趣。这种事情也不好问别人。自己上网查找了一些提高性欲的方法练习，现在就和大家说说这些提高性欲的方法。

练习1：眉目传情 用温柔的眼神和爱人交谈，让他知道你有多么需要他，给他一点性暗示。含情默默地望着他，让他感受到你如火的热情。

练习2：眼神调情 勾魂的眼神最能挑起欲火，使出你的魂身解数，试试看你的电波指数有多高。

练习3：让对方的眼睛吃冰淇淋 性感的装扮令人情欲高涨，可以穿著性感的衣服来挑起对方情欲，让自己更秀色可餐一点。

练习4：点一盏爱的烛光 让灯光昏暗一点，或点一盏蜡烛来增加感性的气氛。

练习5：一起欣赏A片 一起看一部A片，让视觉感官接收到影像的刺激，也会收到不错的效果喔！

听觉：听觉也会影响做爱时的感觉，不论是爱人的耳边细语，还是做爱时的呻吟呐喊，或是周遭环境传来的声响，都会影响脑波产生不同的性反应。想要增进情欲，好好利用听觉的反应，将有意想不到的效果。

练习1：放松的音乐能助性 音乐有助于心情的放松，所以不妨挑选两人喜爱的音乐来营造做爱气氛，将有助于让人更兴奋，也能为性爱带来高潮喔！

练习2：声音调情 再也没有什么比枕边细语来得有吸引力了，压低你的声音，在耳边轻语，耳鬓厮磨最能挑起性欲。

练习3：美妙的叫声让人更兴奋 来点声音助性，随着做爱的节奏、深度，利用喘息声及轻喊声可以让彼此更兴奋。不吝于和对方分享你的声音，才能达到更多快感。

练习4：事后的轻柔细语也不要忘记 亲热之后，很多男士倒头就睡，令人倒足胃口，别忘了完事之后的亲蜜分享，可能只是一两句甜言蜜语，都能为性爱划上完美的句点。

以上的内容都是我上网查找的怎么能提高性欲能力的方法练习，也想增添性生活色彩的朋友可以这样试试看，我相信那会是一次难忘的性生活体验，在性生活时调调情趣真的能提高性欲能力，让自己达到完美。感觉仿佛回到了年轻的时候，青春活力不减当年。