我最近一直感到胳膊腿酸软无力，这是怎么回事啊？而且还伴有食欲不振，恶心，平时全身上下一点力气都没有，没有精神力。严重的时候胳膊都不能提重东西，双腿就像踩在棉花上一样，双腿用不上劲，以前从来没有过这样情况，我这样胳膊腿酸软无力是怎么回事呢，我把知道的相关内容告诉大家。

可能是气虚，也可能是经络不通。同时注意防寒保暖，不要吃寒凉食物;适当运动;作息规律，不要熬夜。

这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的，建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.

平时睡觉不要枕的过高，避免躺床上看电视，不要长时间打牌和低头伏案工作等

需要考虑是低血钾的表现，检查腱反射会降低状态。应检查血钾，可以确诊。注意补钾治疗。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。多吃青菜，水果，西瓜等可以补钾。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。

1.跟你的运动量有关，如果长期不运动，突然间运动量加大常常会有这种情况 2.与你平时饮食也有很大的关系，比如营养的缺失 3.与你的肾功能有关 4.平时的体质，体虚者经常有此情况意见建议： 1.加强锻炼，多进行有氧运动，如散步，太极等 2.多吃含维生素及钙铁丰富的食物 3.建议去做一次全面的身体检查 4.放宽情绪，保持心理愉快。

以上就是我所知道关于胳膊腿酸软无力是怎么回事的介绍，这样症状一般都是像我这样上了点岁数的人群会患上，如果你也有这种情况不要害怕，最好先到医院去检查一下，在根据不同的病症做治疗，在做治疗的同时平时生活中注意些禁忌，就会更加事半功倍。