才出道的人每次喝酒都不如别人，感觉自己才出道没有这么好的酒量，这个是很多人都觉得非常尴尬的问题，在顾客喝酒的时候自己必须要陪酒，如果自己不会喝酒的话，那么有可能自己会素失掉自己的业务，所以说练出一副好的酒量也是很多人都梦想，酒量也不是随随便便，轻轻松松都能练出来的，那么怎样锻炼酒量呢？

找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝;和完了，再倒入酒，量要比以前多一点;依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。

方法二

喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1/5的酒量。

方法三

喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。

怎样把酒量练出来

方法四

喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

锻炼酒量的方法如下：

找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝;和完了，再倒入酒，量要比以前多一点;依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，基本就成功了。

喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1/5的酒量。

喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

如果想要给自己锻炼酒量的话，那么这些方法合理的利用是非常不错的，锻炼出来了酒量之后也要记得控制好自己的饮酒量，不然是会给自己的身体带来巨大的伤害，喝酒要适当，不然长期滥酒的话肯定是会引起肝脏受损，还会容易引起肝癌等疾病，所以说必须要少喝酒。