不管是国内还是国外，发现许多小情侣小夫妻都喜欢搂着枕着胳膊睡觉，但是第二天起床总会觉得胳膊疼。睡觉压得胳膊疼，到底对自己的身体有什么影响呢，枕着手臂睡觉，会导致血液不流通，如果长时间的的枕着不舒服，可能是病，及时就诊才是关键，什么事情都是小心最好，及时就诊，以免造成困扰。

导致手脚发麻的原因有很多，有些是很严重的，如果当你正常起床时，感觉到了极端的手脚发麻和疼痛，你可能就得需要看医生了。导致这种感觉的原因有两个，一种是长时间的对神经的直接压迫，导致了对神经的损害。另一种是阻止血液流向神经，通常并不会完全阻止血液流向手臂。当一个人睡觉压在胳膊或腿上时，就会压迫四肢的血管，阻止血液流向四肢，而他却没有一个压脉器来阻止这些的发生。虽然血液依旧会流向四肢，但这些血液并不够用。神经细胞需要大量的氧气，所以它们会在其它组织之前感受到缺氧。这就是为什么相比较而言，当发生缺氧时，大脑很容易造成永久性的损伤，而四肢往往能恢复。几分钟的缺血，就会杀死大脑神经细胞，但是其它细胞在供血不足时可以存活1到6个小时。

当神经细胞由于供血不足而始受到损伤时，它们会开始随机发射信号，尤其是那些有关疼痛的神经细胞。大多数时候，我们会立刻感觉到这种疼痛，然后下意识的移动身体来避免继续压迫神经。如果我们并没有移动身体，继续压迫四肢，那么四肢的神经细胞会最终与大脑失去联系，但这并不意味着我们停止对四肢的感应。当手和脚的神经信号变成空白时，大脑和脊髓会开始发送信号来填补这些空白。我们的手感觉不到疼痛，但大脑会，因此会带来麻木的感觉。这就是为什么当我们从深度的睡眠中醒来时，会感觉到四肢的麻木。当我们重新伸展四肢的时候，我们感受到的尖锐的刺痛感正是那些神经重新恢复发射信号的标志。

次级损伤和永久损伤是不同的，虽然我们想要避免任何形势的神经损伤。疼痛和麻木能够很好的指示出受损伤的程度。有些疼痛和麻木在我们动一下之后就消失了，而有些则要过一段时间才能让我们的四肢恢复知觉。对正常的睡眠来说，后者通常是最糟的情况了。因为需要数小时的持续压迫，才会造成伤害的发生，而在正常的睡眠中，任何阻止血液或者压迫神经的姿势都会让人难以入睡。 除非我们处在一个无法对身体信号做出反应的状态。比如在手术过程中，当一个被麻醉的病人还没能醒来时，医生必须小心的摆放病人的身体，以防止血液流通不畅。还有一种情况就是桡神经损伤。英国和美国的医生把它叫为“周六晚上的麻痹”，法国的医生称之为“爱人的臂膀”。当一个人喝多了，把胳膊压在长凳或椅子上睡觉时，桡神经是受压迫的。(相对应的，如果一个法国男人不愿意把他的胳膊从睡在旁边的伴侣身下抽出来时，桡神经也会受到压迫。)一个因为喝酒或吸毒而深度睡眠人，或者一个忍痛让别人压着自己的胳膊也不愿抽出的人，他们会这样一直压迫着胳膊入睡数小时。当他们醒来时，他们的胳膊已经麻木了数小时，通常在一天之内，他们的胳膊会恢复知觉。有时，这些人需要用夹板固定住胳膊，胳膊在几天之内也无法恢复知觉。严重一点的需要手术治疗或物理治疗，甚至有一些比这个还严重，那就需要截肢了。当一个极端不幸的人昏迷了很多个小时，而且他的姿势又极度压迫了神经，那么被压迫位置的细胞会由于缺血而渐渐死掉。

如果4小时没有血液供应，由于血液的极度缺乏，会开始产生湿性坏疽和组织分解。通常，人类的手臂不会由于坏疽而截肢(手指或脚趾有可能会)。但是，如果感染进一步扩散，那么将不得不对手臂进行截肢，以防止感染进一步扩散到全身。截肢或者死亡。不过，这种情况不大可能发生在合理的睡觉姿势中。

睡觉压得胳膊疼，夜眠眠如果血液流通超过一定的时间，会导致不好的结果。不要盲目硬撑下去，身体是自己的，请好好的照顾着自己，亲爱的自己，别让自己受伤。所以睡觉时别压着自己的胳膊了，要保持血液的流通。