在生活中，我们经常出现脚汗脚臭的现象，特别是对于男孩子来说，夏天一打球或者以运动的话，脚就会发很多汗。有的还会发出臭味，脚臭和脚出汗的话会影响我们的形象，在公共场合的时候也会因此而变得非常的尴尬，还担心或传染给家人们，所以我们需要懂得怎样减少脚出汗和脚臭，那么我们就来看看怎样减少脚出汗？

怎样减少脚出汗

1、首先，取得适量的白矾，然后研成细细的粉末状，用纱布或者棉球蘸着白矾粉末进行擦拭，擦脚掌心10分钟左右即可，擦拭3-4次以后，脚就不会再出汗也不会再臭了，大约可以保持七八个月。

2、要勤换袜子和鞋垫，脚臭主要是由细菌引起的，勤换鞋袜，勤洗脚，尤其是夏天的时候，可以防止多余细菌的滋生，能够很大程度上缓解和防止脚臭脚出汗的出现。

3、要养成勤洗脚的好习惯，过段时间就要用米醋，搭配定量的水，搅拌均匀进行洗脚杀菌，在一定程度上多少可以减少和防止脚出汗脚臭的现象。

因为汗脚与汗腺功能旺盛有关，这是由个人体质决定的，剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚，因为明矾具有收敛作用，可减少汗液的分泌。

具体方法是，每天临睡前在泡脚水中加入明矾3～6克(药店可买到)，待明矾融化后泡脚10～15分钟，每晚一次？熏 连续泡脚5～6天可缓解汗脚症状。

还可以用桐花泡脚，桐树花味甘、性微寒，有清热利湿、凉血解毒的功效，对于体内湿热引起的脚汗过多确实有一定缓解作用，患者可以在中医师指导下使用。

但需要提醒大家的是，花粉过敏者要慎用或禁用此方。此外，高血压、心脑血管疾病患者用此方泡脚的时间不宜过长，以免引起脑供血不足，从而引发意外。

以上就是对怎样减少脚出汗的介绍，其实汗脚的人应该穿纯棉的袜子，因为纯棉袜有吸汗的功能。还有就是要保持脚上的清洁卫生，让脚随时保持干爽通气，平时穿的鞋子也要经常透气的那种，晚上的时候必须要先将脚泡一下，最好是用滚烫一点的水，里面方点醋。