腋窝有不好的味道，一直都是困扰很多的女性朋友，因为女性朋友来到夏季的时候都是比较爱穿漂亮的裙子，所以腋窝有时候也会暴露在外面，可是腋窝老出汗怎么办呢？出汗了就会出现异味儿，影响人们的正常生活，因为和朋友们近距离接触的时候，这种味道传到别人的鼻子里，大家会认为这是有狐臭的人，都会嫌弃，离的远远的。所以我们还是要注意的。

出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要！具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。

之前我们说过，吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须控制好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅一类的尽量少吃吧。

因此，腋窝老是出汗有很多的解决办法，比如经常换洗衣服，经常洗澡都可以了。还有就是可以喷一些止汗露之类的清香的物品，这样可以遮盖住汗味儿。饮食上也需要注意不要吃容易出汗的食物，而且要避免剧烈运动才好。