皮肤到冬天就痒怎么办啊。我有好几个朋友就是一到冬天的时候皮肤就发痒，而且皮肤变的特别的粗糙和干燥，用什么样的润肤乳还是特别的干燥，就是在睡觉的时候有时也会痒醒，就是使劲的挠，挠的皮肤都是红色的抓痕。我在一本书上看到一些关于皮肤到冬天发痒的这方面的报道，现在大家就来听听。

就是每天适量饮茶。 这是因为插页里面含有丰富的微量元素锰。在很多植物性食品中都含 有锰元素，如白菜、菠菜、黄豆等，但是茶叶中锰的含量是最高的。 红茶每克最多含有锰1280克，绿茶每克最多含有锰1080克。 锰是人体必须的微量元素之一，分布于人体的一切组织中。锰能 够参与很多酶促反应，促进蛋白质代谢，提高人体对蛋白质的吸收和 利用，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄， 减少对皮肤的不良刺激。 据研究，锰还可以增强某些酶的活性，催化某些维生素在体内的 代谢，保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥;同时锰还能够促进 维生素B6在肝脏中的积蓄，以加强人体抗皮肤炎的功能。 因而，寒冷干燥的季节，常饮茶是增加人体锰含量，防止皮肤搔 痒的简便方法。

切忌过度抓，因为过度搔抓会加重皮肤病，许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤痒处，直到抓破皮肤出血为止，结果是越抓越痒，形成恶性循环.如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变.所以大家千万别随意购买激素类止痒药物

忌口：对于鱼，虾，酒，辣椒等食物尽量不要食用，平时尽量少接触含有化学成分的物品.

上面的内容是我在书上看到的关于皮肤到冬天就痒怎么办的报道。我们不要好了伤疤忘了疼，冬天过后就不好好保护皮肤，这就错了，我们要在皮肤不痒的季节就开始好好的保护皮肤，让皮肤一直都处在保湿状态，这样到了冬天皮肤也就不会那么干燥发痒了。