脚出汗也就是我们经常说的汗脚应该是比较常见的，无论男性还是女性都有这样的情况出现的，那么如何减少脚出汗呢？因为汗脚影响我们的正常生活，去朋友家里做客，脱掉鞋子，发现是汗脚，味道实在太大，难闻。会遭到大家的嫌弃的，所以也想过很多的办法，可是有效的确实是没有找到。下面我们就来具体了解一下关于汗脚的问题。

鞋子必须要有很好的透气性。如果鞋子的透气性不好，会影响脚部皮肤的呼吸功能，不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的，所以脚容易出汗的人要注意啦，买鞋一定要买好鞋。

不能每天穿同一双鞋。穿了的鞋不能放在潮湿的地方，换了的鞋子最好拿出去晒1~2天。交替着穿，也能有效的抑制脚出汗。

袜子最好是棉质的，棉质的透气性较好，这样也能较好的排汗。并且袜子每天都必须要换，保持清洁，避免细菌感染。

用盐水泡脚。每天睡觉前用温水泡脚，水温不能太高也不能太低，40℃适宜。在温水中加入适量的盐，一直泡15分钟左右，期间如果水温低了，可以适当的加入热水。

在温水中加入白醋泡脚。白醋可以有效的杀菌，有条件的话可以在每天睡觉前，用加入适量白醋的温水泡脚，水的温度最高不能超过45℃，太烫的水容易破坏皮肤组织，15分钟最适。

每天洗完脚之后擦适量的爽身粉。爽身粉有干燥、吸汗的作用。对于脚出汗的人来说是非常有帮助的，也能避免脚臭。

原来汗脚一定要穿好鞋子，勤洗脚，经常换洗袜子。每天睡觉之前可以用白醋泡脚，洗完脚之后可以涂抹爽身粉，而袜子一定要是棉质的，因为比较容易吸汗。要保持脚有良好的通风。经常换鞋子，然后把鞋子晒到太阳下面去。保证鞋子的温度，不要过高。