最近朋友经常和我说他有手脚发凉而且易出汗的症状，不知道是怎么了，也没有着凉过，就是最近才发现的。那么手脚发凉易出汗怎么回事呢？相信很多人也会有相同的问题，我们不要忽视，一部分原因可能是天气的因素，可是也有自身体质的问题。因为少数人会有血液循环不好的情况，影响身体的正常新陈代谢。所以我们不要忽视可以及时治疗。

手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。

这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。

综上所述就是手脚发凉易出汗怎么回事的相关介绍。有这样问题的人们还是需要加强身体的锻炼，增强血液循环，让身体的新陈代谢加快，然后也可以采取中医调理的方法。因为有的人就是先天的血液凉，无论是哪个季节都会有这样的问题，我们要有良好的生活习惯。