鸡皮肤，是在我们平时的时候如果寒冷或是害怕紧张的时候会有这样的情况，这也是一种正常的反应，可是如果在平时的时候一直有这样的情况就考虑是不正常的现象，胳膊鸡皮肤的情况在生活当中有好多的朋友会有，这让好多的朋友感觉到特别苦恼，那么胳膊鸡皮肤怎么治？下面我们就来进行一下了解。

鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善：

1. 有鸡皮肤的朋友们要将鸡皮肤部位用温水轻轻洗净（水温不要过高，清洁的时间不宜太长，通常两三分钟即可，不要擦干，等着慢慢的晾干！

2. 牛奶—-皮肤在晚上最喜爱的食物，可以改善皮肤细胞活性，具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、减少皱纹的功效。

3. 定期去角质，再用一些含有维生素A的乳液， 经常用温热水热敷，舒展毛孔。多喝些水总是好的。

通过上述的介绍，我们知道了胳膊鸡皮肤怎么治，在平时的时候我们要多吃新鲜的蔬菜和水果，另外也要注意鸡皮肤处的干净和卫生，可以通过一些护肤类的化妆品来进行调理，另外也要注意自己的心情和睡眠的时间，这对皮肤也是有影响的。