牙齿黄的问题会给我们自身带来很大的负面影响，会大大影响到我们自身的交际，出现牙齿黄可能是由于我们长期吸烟导致的，烟中富含了很多的尼古丁，尼古丁对于我们自身的牙釉质也会产生了很大的伤害，不利于我们选择配偶，来简述一下牙齿黄用什么办法变白呢吧。

1.牙黄要看你是内源性还是外源性的，内源性的很难改善比如说佛斑牙，外源性的一定要注意口腔卫生，选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地.饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替.祝你健康。

2.优质回答

对于牙齿因服用抗生素造成的“四环素牙”、生长发育过程中由于环境影响造成的“氟斑牙”、先天或后天因素造成的牙釉质发育不良或者因牙齿本身疾患(死髓)造成的变色牙，则可采用下列的方法进行美白治疗，使其恢复自然.

方案一：漂白治疗 此方法简便，可由医生在诊室或在医生指导下患者在家里自行完成。戴一个只接触牙齿表面的全牙列软塑料套，并放置专用药液，持续夜间佩戴，全口牙可同时治疗，通常需1—2个疗程即可达到满意的效果。或者冷光照射涂上专用药物的牙齿表面，达到美白效果。漂白治疗适合于本来牙齿很好，三四十岁以后牙齿颜色发生变化的人群，或适用于染色较浅的“四环素牙”。

方案二：光固化树脂覆盖 对于染色较深或有釉质(珐琅质)缺损者，可采用此方法治疗，此方法可不用磨牙齿，按照你牙齿的颜色选择相近颜色的复合树脂，经过光固化作用，覆盖于变色牙的牙面，此方法通常可一次完成，价格适中，但不足之处是坚硬度稍差，而且如果你的牙齿颜色太深时，遮色效果不尽理想，且牙面显得稍厚，有笨重的感觉。

以上的牙齿黄用什么办法变白呢的方法可以有效的帮助我们的牙齿黄的朋友们尽快的摆脱这一情况，同时在以后一定要减少抽烟的次数，每天早晚一定要养成刷牙的好习惯，掌握了科学的刷牙方法才能够最大程度清洁口腔。