随着社会的进步，人们生活水平在不断的提高，面临着饮食的发展，好多孩子在饮食上的零食也是五花八门，而且学有社会和家庭环境的熏陶，这些外在的因素导致好多孩子出现了性早熟的现象，性早熟的危害性特别大，导致长不高就是最明显的一个情况，那么性早熟导致长不高怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

1、身高测量：性早熟患儿，治疗后每三个月测量身高是必需的，每次测量固定在上午或下午，因为正常人每天上下午身高都有差异。

2、适当控制饮食：避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，应多吃蔬菜和水果，避免进食可能含有性激素的营养食品、滋补品，也不要使用含有性激素的护肤品。

3、增加体育活动：尤应加强下肢锻炼，每天应保证30分钟以上的运动时间。可选择跑步、登楼、跳绳、跳橡皮筋等运动项目。

4、保证充足睡眠：每晚应有8小时高质量的睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，这对身高的快速生长有十分重要的促进作用。

5、用生长激素要看骨龄：具体到某一患者能否用生长激素促生长治疗，关键是要看骨龄的情况。骨骺是否闭合是决定可否使用生长激素最重要的指标。

通过上述的介绍，我们知道了性早熟导致长不高的解决办法，通过上述的方法仍然长不高了后我们就要特别的重视了，一定要和孩子到医院进行检查，根据医生的指导采取有效果的措施，在平时的时候要对孩子密切的关注，有问题了要及时的解决。