在牙齿上面出现牙垢的情况是特别常见的事情，是在长期的生活当中我们不注意后慢慢形成的，一般牙垢主要是有黄色和黑色的样子，不但会在我们说话的时候影响我们的美观，时间长了严重后还会威胁着我们牙齿的健康，所以说在有了牙垢后，一定要进行及时的清除，下面就来了解一下牙垢清除的方法。

1、红糖刷牙法

材料：红糖，淡盐水

方法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各1次。

体验心得：这个方法稍微复杂，用的时间也长，但编辑连续试了一周左右后，牙垢有明显地被清除掉喔。

2、墨鱼骨去牙垢

材料：墨鱼骨

方法：用墨斗鱼的骨头，碾碎成粉后放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。

体验心得：墨鱼(乌贼)的身体里有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，就可以牙齿变白。

3、柠檬汁去牙垢

材料：新鲜柠檬

方法：柠檬去皮，榨成汁。刷完牙后，用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不仅去牙垢，还能美白牙齿清新口气。

通过上述的介绍，我们现在知道了在牙齿上面有牙垢后，应该如何清除，在平时的时候我们也要注意对牙垢的预防，不但不要抽烟尽量的也要少喝茶，特别是在平时进行刷牙的时候也要注意正确的刷牙方法，每次在吃过了东西后也要进行漱口。