平时我们的牙齿上面会发现有黄色或是黑色的东西，其实这样的东西是一种牙石，出现的原因特别的多，一般主要是在平时的时候不注意口腔的卫生后出现的，一般都比较的轻，可是在严重的时候就会出现对牙齿不好的情况，会引起各种牙病，下面我们就来了解一下除牙石的方法有什么。

三个阶段去牙结石步奏

牙结石轻度阶段。该阶段牙结石正在形成中，或是说牙龈表面只有少部分牙结石附着。选用白醋含口3-5分钟，让醋水在口中先来回洗漱。然后用牙刷沾盐水漱口。该方法主要是用醋酸来溶解牙垢，对于牙结石轻度患者可以尝试。

牙结石中度阶段。该阶段大部分牙结石已经附着牙龈表面在刷牙过程中难于脱落。选用专用的去牙结石牙膏，至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。专用的去牙结石牙膏通过一段时间的使用后大多可以感觉牙结石有明显脱落。

牙结石重度阶段。该阶段牙结石已长时间附着牙龈表面、甚至已经变色并对牙龈造成很明显的挤压。在以上方法均宣布失败后可以尝试洗牙，洗牙虽能彻底清除牙结石，但高额费用和安全性仍然不少人却步。

通过上述的介绍，我们现在知道除牙石的方法有什么，在平时的时候我们主要是通过日常口腔的护理来防治牙石的情况，不过一般也不太容易避免，主要是在发现有牙石的情况后，要通过一些方法来进行清除，不要出现牙石严重的情况，会对牙齿有影响。