如今的人们经常的会感觉到自己的舌头变得特别的厚重，而且舌头的颜色也会有些泛白，逐渐的还会感觉到自己排出来的大便非常的不成形，这都是脾虚湿气重的基本症状，特别是自己的精神状态也没有以前那么好，整个人看起来都是无精打采的，脸上还会觉得有些暗黄，但是找不到非常好的治疗方法，所以就会让自己脾虚湿气重的症状更加的严重。

症状一：舌苔有变化

我们的脾的外在表现就是我们自己的舌头的变化。一般我们康的舌头表面都应该是红色的，并且还是看上去很润泽的舌头。

舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;

嫁入您的舌质呈现是赤红色并且是无苔的，那就是说明您的体内已经热可以伤及阴的程度了。与此同时，在炎炎夏日之时，脾湿的人经常性会感觉自己的口内粘腻，并且面色也会发黄。

症状二：食欲下降

因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。

脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。

但是也是有一部分的人也的食欲是不受脾虚的影响，假如您经常有比较强的饥饿感，可是在自己吃了食物之后却也会出现饱胀的感觉，其实这也是胃强脾弱的表现之一。

症状三：早起不适

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。

脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

本文就是向大家介绍了脾虚湿气重的症状是什么，如果是当自己出现了食欲不是那么好的情况的时候就要重视起来，因为湿气进入到自己身体内部首先就是会伤害到自己的脾胃，这就会让产生消化系统减退的情况，不过也有一些人的食欲是不会受到脾虚的影响，这些症状都是因人而异的。