很多人会发现自己在睡觉的时候居然有流口水的现象，但是明明已经是成年人，所以对这种问题不太认识和了解， 而有一些人会认为睡觉时候流口水，可能是肾虚的表现， 那么这种理解是否是正确的呢，还有到底哪一些问题容易导致我们睡觉的时候流口水，下面就为大家详细分析。

这个情况有两种原因，一是脾虚湿盛，水饮停滞于胃脘，睡觉时平卧水液就可从食管到口腔流出口外。二是胃热，胃热刺激大脑产生食欲，食欲刺激就会流口水。

不要有精神压负担，平时要注意口腔卫生，晚饭后要养成勤刷牙的好习惯；还要记得晚饭不要吃的过多或油腻，当然也不要刚吃完就立即就寝；也可采用洁齿治疗法，除却牙石。

在特殊情况下，如梦到美味食物，会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水；睡姿不当有时也会引发流口水的现象；有些人睡觉经常磨牙，刺激了大脑神经中枢，促使口水分泌，以至于流口水；有些人爱食辛辣之物或嗜烟，酒，以至于夜间口干，口水分泌量增多；睡觉时张口呼吸容易使口腔干燥，从而促使口水分泌。

上面解释这些原因，都是容易导致睡觉时流口水，或者口水分泌增多的一些原因常识介绍，希望大家能够对这种常识有科学的认识，因为对它有了认识之后，那么遇到这种情况的时候，自己也可以采取最有效的解决和应对方法，避免这种问题发生。