随着日常生活中的工作近期压力越来越大，不管是男女老少肾脏方面都会出现一些问题，如精神压力过大引起的肾虚，身体体质下降引起的肾病，肾脏生病后，人的体质也会下降，想要提高肾脏的健康，不光是要靠食疗的方式来调理，运动也是很关键的，那么适合肾病的运动有哪些呢！

肾病适合做什么运动？肾病的治疗还没有取得更明显的疗效，有些患者只是依靠药物治疗来控制病情的发展。却达不到预期的治疗效果。因此，肾病患者可以适当的进行运动锻炼，其疗效是饕物治疗所不及的。但是不可过度运动，要适量，有便于取得更好的疗效。

肾病适合做什么运动：

运动锻炼可增加进食量

肾病病人大多都限制摄入高蛋白食物，对于饮食方面的营养补充也存在一些问题，如精神压力及本身经济条件的限制，食欲不振等因素，使得机体各方面比较虚弱，容易引起感冒、胃肠道感染等。

如果进行适当的运动锻炼，不仅可以增强机体的抗病能力，保持一种愉快的心情，而且在一定程度上增加进食量，对于营养不良，缺乏蛋白质引起的肌肉萎缩，也有一定的改善。

适当运动可使血压得到控制、贫血得到改善

肾脏病有不同程度的心衰，对病人的危害很大，如伴发高血压、贫血那就更严重了。

控制血压的一种办法是长期适当的运动锻炼，使起病病人的体重下降，以便更好的控制血压，也锻炼了心脏的功能;贫血也可以通过运动得到一定的改善。目前，在临床上，重组人红细胞生成素已广泛用于治疗肾性贫血。

长期透析病人可选择日光浴来改善肾性骨病起病率

可以多在户外运动，进行日光浴，来改善肾性骨病的起病率。

生病的患者在日常生活当中需要重点保护，肾功能异常会引起贫血，高血压，器官疾病，所以在调节方面每天要适当锻炼身体，肾病患者体质一般较差，不适合强烈的运动，适当的锻炼身体可预防感冒，促进肠胃消化，减少肾病恶化。