我们每个人的牙齿上面或多或少的都会有一些污垢，只要每天早晚都按时刷牙了，这些污垢是不会对牙齿造成影响的，但是如果在这方面没有做好，那么这些污垢就会慢慢的堆积形成所谓的牙石，对于牙齿健康造成不好的影响，具体来讲，牙石是怎么形成的呢？一起来看看吧。

一：成因

1、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

2、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

3、与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

4、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。

5、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

二：去除方法

超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。

从上文的介绍当中我们就可以看出，之所以会长牙结石是由于平时没有注意口腔卫生，这些小习惯慢慢的堆积，时间久了就会形成结石，所以在平时要注意。即使得了结石也不用太担心，一般通过洗牙就能很好的改善了。