很多人在日常生活当中吃完饭会遇到恶心晕车的感觉，这个时候人体的胃部粘膜受到损害就会出现恶心的感觉，尤其是在吃完饭的时候直接坐车的时候，在这个时候胃部开始消化食物，在这个时候车就会颠簸令胃部非常的不舒服，就会出现一些恶心或者是头晕的感觉，那么恶心晕车的感觉该怎么办呢？下面让我们一起来了解一下。

（1）改坐面向前进方向的座位，打开窗户，让鹇冷风吹指。

（2）可用冷毛巾敷在额面部及胸部，会使症状缓解。

（3）如果实在想吐，最好找地方尽量吐出来，吐完后，会感觉畅快多了。

（4）晕船时，若船是前后颠簸起伏，你可横向平卧；若船是左右摇晃，你可顺船厂而卧，然后闭目休息，做工深呼吸动作。

（5）不要看窗外一闪而过的东西。要凝视远方。

（6）若身边可找到抗组织胺类药物，如氯苯甲嗪（敏可静）、茶苯海明（乘晕宁）、苯海拉明等，可按说明服用，效果更好。

为了防止晕动病的发生，最好能在旅行前采取以下预防措施：

（1）保持愉快情绪，暗示自己不会晕车。 （2）避免过饥、过饱，勿疲劳旅行。 （3）尽量使周围环境清闲，空气流通。 （4）可在旅行前服上述药物预防。 也可用些偏方，如：旅行前将一贴膏药粘在肚脐上；或用乌梅干放在肚脐上，可能会有奇迹般的效果。另外，清凉油、风油精等也都是防治晕动病的功效。

以上文章中所讲述的就是恶心晕车的感觉该怎么办的详细介绍，相信各位朋友看完了以上文中所讲述的恶心晕车的感觉后对与恶心晕车有了更加进一步的了解，在刚刚吃完饭的时候尽量要减少坐车，让肠道得到适当的休息，消耗食物，可以减少恶心的感觉，对身体十分有利。