随着现代社会科技的不断进步，也给人们的生活带来了翻天覆地的变化，但这些都是很多脑力工作者的贡献。他们经常废寝忘食地进行研发工作，才造就了我们今天生活的种种便利之处。但长期的用脑也使他们记忆力衰退得非常厉害，因此记忆力减退什么引起的呢？为了更好地解决这个问题，下面的时间就让我为大家做出一个详细的解答。

提起 记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、 易怒，导致记忆力下降。除此之外古方 中医专家介绍，还有以下几方面原因引起 记忆力下降： 血糖过高：大脑的能源基础是血糖，如果血液中的葡萄糖长期滞留、无法代谢，那么能量将无法充分供给大脑，从而使记忆等功能下降。研究人员同时发现血糖高的人，与记忆相关的海马体的尺寸也越小。有家族 糖尿病史的人要警察查血糖，并通过饮食和锻炼(比如快走)预防 糖尿病。

健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。

以上几段文字内容就是为大家作出的解释，相信广大朋友们在认真看了之后对上述疑问也已经有了一个更明确的答案。其实从中我们也不难看出，能引起记忆力减退的原因和我们日常的不良生活习惯和方式有巨大的关系。因此我们应该重视起来，对自己的生活方式进行自我修正。