很多人的身上或者是胳膊上都长过疙瘩，尤其是一些小孩子，皮肤比较嫩，接触到过敏原的时候更容易长出疙瘩，其实长疙瘩也不是什么大事，只要涂抹一些药膏，很快就会康复了，但是有的疙瘩会很痒，一抓立马就会变红，严重的还会加重甚至流出黏黏的脓液，不知道胳膊上有小疙瘩还痒怎么办可是不行的。

搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

值得注意的是，吃富含维生素的食物，尤其是维生素的食物应适当多吃，肝，胡萝卜，蛋黄，正确的皮脂腺角化毛囊堵塞，防止脱发。一项研究表明，锌缺乏可产生脂溢性皮炎，应在膳食补充含锌高的食物，如动物肝脏，瘦肉，家禽，坚果等，以纠正体内锌含量相对不足。

食疗对于皮炎的治疗是非常有效果的，如果患者也想要很好的治疗皮炎，就要注意日常的饮食习惯，还有就是皮炎虽然不是很严重的皮肤疾病，但是，也需要去正规的医院进行的治疗，不然加重的皮炎就得不偿失了。

忌肥皂洗。特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。

平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

基本上身边所有的人都长过疙瘩，但是长疙瘩的时候虽然是很痒，也不可以用手抓的，手上有很多的细菌，如果抓的话手上的细菌可能还会让疙瘩进一步感染，这样就更不好了。可以涂抹一些消炎的药物，外加一些口服药物，注意皮肤的清洁和个人卫生。