花粉过敏这种现象并不少见，如果平时想要避免这种现象，那么一定要避免接触花粉这种过敏原。比如说，生活中尽量不要到花丛中活动，如果是要外出郊游，帽子以及口罩都要带好，衣服一定要穿长袖，尽量不要接触花粉。一旦出现的花粉过敏性，应该赶快转移到通风的地方，这样能够避免持续接触花粉，从而减轻过敏现象。

人体内有两类细胞即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。在化学物质、空气污染、阳光辐射等环境因子 花粉 刺激下机体内会产生大量自由基，自由基氧化后未 花粉 能及时清除，将会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变性导致细胞不稳定。

当不稳定细胞遇到过敏原后，抗原和抗体发生特异反应，导致细胞膜脱离，释放出过敏介质。过敏介质可引起平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增强、粘液分泌及组织损伤、从而引发过敏反应的发生。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

花粉过敏的时候我们容易流鼻涕，还有可能流眼泪，甚至容易引发肺心病。所以花粉过敏一定要引起重视。比较常见的因为花粉过敏导致的疾病是过敏性鼻炎。当然很多花粉过敏的人并不是仅仅只对花粉这一种物质过敏，比如还容易对粉尘、尘螨、空气污染、药物等过敏。