舌头溃疡是口腔常见病之一，溃疡病所引起的疼痛较难忍受，患者往往为此痛苦不已，而想要尽快止疼需要注意一些生活中的事项，不过很多患者对舌头溃疡的护理常识缺乏认识，结果导致症状久久无法消失，而自己也承受了更大更严重的痛苦折磨，那么，究竟舌头溃疡很疼要怎么办？

舌头、口腔溃疡者平时要注意事项：

1.忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面，羊肉等。

2.不偏食，饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。

3.心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，多些和朋友玩耍，开开心心过好每一天。

4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开水饮。

6，注意口腔卫生，早晚要刷牙。口腔溃疡多是口腔感染细菌病毒，或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变.治疗成人量一次口服阿莫西林片，维生素B2片，维生素C片各2片，一天3次，服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣热燥食物

以上介绍了几个舌头溃疡很疼的注意事项，希望在平时患者朋友能够做到以上这几点，以便帮助自己早日摆脱疾病的困扰和折磨，由于口腔溃疡的复发率很高，所以患者在针对疾病进行治疗的同时，也得注意预防口腔溃疡再次发作。