如今交通发达，我们的出行都离不开坐车。特别是在节假日出去旅行时，如果在旅行途中出现晕车现象，不仅扫兴，身体也受苦。胃里的食物翻江倒海般往上涌着，即使下车也失去了游玩的兴致。预防晕车的方法除了吃晕车药之外，小编给大家介绍一些实用又有效的方法。

生姜防晕法

晕车的朋友可以在旅行开始前，准备好几片新鲜的生姜，在汽车行驶过程中可以随时拿着姜片，感觉到不舒服时就将姜片放在鼻孔下面，将鲜姜的辛辣味道吸入鼻腔中。如果晕车严重者，可以提前将生姜片用膏药固定在肚脐上。

风油精/清凉油

汽车在行驶过程中，一旦感觉有晕车症状产生，可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。如果涂抹后症状无减轻，可以再肚脐眼处滴入1-2滴风油精，用膏药封住肚脐。

橘子皮

如果是冷天出行，风油精/清凉油用起来比较冷，我们可以使用橘子皮替代。在出发前半个小时，我们可以拨几个新鲜的橘子皮，将桔皮的深橘色外皮朝外，向内对折，将桔皮对准鼻孔反复挤压，使其中芳香的油雾进入到鼻腔内，吸入10次即可，如果在行车过程中感觉到晕车，可以反复操作，吸入油雾。

内关穴

如果行驶过程中突然晕车，也没有带任何药物。可以用大拇指掐在内关穴。

饮食

我们在每次的坐车之前不要吃太多的食物，同时也不要空腹坐车，这是因为过饱和太过饥饿也是容易引发晕车的，还有就是不要吃油腻的食物比如烧烤等等。

这些有效缓解晕车的方法就介绍到这里，希望能帮到大家。周围的很多朋友都有晕车的毛病，即使自己没有晕车也不妨学学以上治疗晕车的知识来帮助他人，在关键时刻也能拯救自己的旅行。晕车的朋友也赶紧来学习这些防晕车小窍门吧。