随着现在大家健康意识的提高，以及很多网站的宣传，我相信很多烟民其实都清楚一个道理，那就是长期吸烟对自身身体健康确实有个很大的危害，可能很多烟民都有戒烟的这个想法，但是都害怕戒烟过后自己感觉比较痛苦，从而对戒烟有了抵触的情绪，那么今后的症状有哪些呢？下面我们一起来学习下吧！

很多人想戒烟肯定考虑到戒烟带来的不适，这个非常重要，包括环境、社会、躯体的，躯体感觉最重要的，怎么去体会它的好处。好处很快就会来，只要你坚持。我们在门诊最有体会，比如说男性戒烟一周到两周以后，大部分一周以后就能表现，

他再回来看门诊时，脸色很红润，很有光泽，嘴唇也变红了，他自己感觉吃饭，闻花草的香味变的清香了，这是一点。很多人戒的时候感觉到胸闷气短，什么叫胸闷气短，比如说以前爬山没有问题，爬楼非常好，肺功能非常好，打球没有问题，但是吸烟到一定程度，感觉到气短了，戒烟两三周以后就会感觉呼吸通畅了，呼吸非常好了。

如果老烟民走到哪儿都会带一包烟，不带不踏实，觉得少了一样东西，如果没有怎么办？如果完全戒了以后就可以完全脱离了，身上烟味也没了，很多女性会反感这种味道，戒烟后也会招女性青睐了。

我想对疾病本身来说，心血管系统基本上在戒烟一年以后跟正常人差不多了，如果肺功能没有太多损坏，比如三四十岁的人，在戒烟三个月以后很快恢复正常。如果肺功能已经有损害，戒烟以后不会像吸烟时候间歇性的发展了。

以上为大家提到的就是现在人群中戒烟后最容易遇到的一些症状，希望广大烟民在看到过后，能够更加清楚地认识到戒烟后的症状其实并不是大家想象中的那么痛苦，当然我希望广大烟民在戒烟的时候，能够得到周围亲朋好友的支持和鼓励，同时自身也要做一个科学的调理，这样才能更好的戒烟成功。