很多人在现实生活中会经常遇到四肢无力的现象，尤其是现代的年轻人，生活不规律，长期的饮酒食用过多的辛辣食物和煎炸油烤食物造成一些身体疾病，人体四肢无力就会影响到患者的正常生活规律，也会引起一些其他身体疾病，下面让我们一起来了解一下人体四肢无力。

人体四肢无力病因：

一、体虚导致的浑身酸痛四肢无力：

不论是男性还是女性，如果身体不酸痛仅乏力还有、多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果酸痛乏力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。

针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。

二、贫血导致的浑身酸痛四肢无力：

容易出现头昏和酸痛乏力的多数是贫血的人群，而且为早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、乏力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身乏力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、酸痛乏力与贫血有着密切的关系。

此类浑身酸痛乏力怎么办？答案就2个字：补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。

三、疾病导致的浑身酸痛四肢无力：

腹泻致浑身酸痛乏力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。感冒发烧致浑身酸痛乏力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

一般来讲感冒，习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。或者普通感冒和流行性感冒。浑身酸痛四肢无力怎么办？

病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。

细菌性感冒有：细菌性咽扁桃体炎。

其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而细菌性感冒是由于细菌所致，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多。

以上文章中所描述的便是人体四肢无力的具体介绍了，在平时的生活中在没有感冒引起的情况下要先学会放松自己的心理压力，适当的可以去旅游散心，多呼吸新鲜空气，参加一些有益运动，饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝白开水可以降火，希望本文对大家有所帮助。