大家都知道畏寒的原因无外乎就几点，体质差，体内血液不流畅，供血能力差等等，体质差，心脏供血不能够在第一时间传输到四肢，长时间下来，我们的手脚就会觉得发冷，并且不容易变热变暖，在冬天，这种现象更是十分明显，那么晚上睡觉的时候畏寒怎么办呢，最普遍的做法就是使用热水袋，除此之外还有什么呢？

畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。人体在失调情况，邪气易于入室，素体阴盛所以畏寒的病征显而易见，历代医书多有论述。《素问.通平虚论》曰：“精气夺则虚”。

《素问.调经论》云：“阳虚则外寒，阴虚则内热”进一步说明虚证容易寒邪入侵人体，久之反客为主，便产生内寒。《金匮要略.血痹虚劳病证并治》提出了虚劳的病名，详述证因脉治，分阳虚，阴虚，阴阳俱虚三类因，治则重在温补脾肾，又提出扶正祛邪，祛邪（瘀）生新等治则。李中梓《医宗必读》强调脾、肾在人体虚劳中的重要性，重在温补脾肾。

导致虚损的原因甚多，畏寒怕冷亦多。《理虚元鉴.虚证有六因》曰：“有先天之故，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境迁之因，有臣药之因”，对引起虚劳的原因做了比较全面的归纳，表明多种病因侵入人体，引起脏腑气血阴阳的亏虚，日久不复，可成为虚劳。

总而概之，不外先天，后天两大因素，根据临床症状，引起虚劳畏寒的病因有如下方面：1禀赋不足，素质本弱因父母体病质弱，年老体衰，孕育不足，脾中失养，或生后喂养失调，水谷精气不足，或化学物品侵扰孕母之体，体质渐弱，易于罹患疾病，并在病后易于久虚不至，使脏腑气血亏虚日甚，而成虚劳。

操劳过度，损伤五脏操劳过度，因劳至虚，日久成损。尤其是操劳伤神过度及恣情纵欲较常多见。忧郁思虑，积思不解，所欲未遂等劳伤心神，心失所养，脾失健运，心脾损伤，气血亏虚成劳。而早婚多育，房事不节，频繁手淫等，肾精亏虚，肾气不足，久则阴阳亏损。

以上就是小编为大家介绍的畏寒的详细原因以及对策了，畏寒反映出了体能失调的问题或者是阳盛阴虚的问题，那么对症下药治疗，例如手持滋阴补的食物，多运动，改善体能失调的问题，提高免疫力和抵抗力，睡前泡泡脚，也对畏寒有所改善哦，最后祝愿大家身体健康，万事如意。