有很多人在早上起来之后我发现腰酸背痛，但是又不了解是什么样的原因造成，所以不知道应该如何有效地应对和解决，因此大家就需要知道，是什么样的原因容易引起腰酸，因为掌握了原因，我们就可以有效的去治疗和解决腰酸问题，给我们生活即健康问题带来的一些不利影响。

引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外，有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛，如内脏器官引起的腰痛。

目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。建议去医院确诊一下原因。

这些介绍我们会发现很多，腰椎问题都可能会引发腰疼，同时也要注意在生活当中，纠正自己不良的睡姿或者坐姿，因为长时间保持一个姿势，也容易引发慢性腰肌损伤，所以不管是工作，还是作为学生，对这些日常保护腰椎的问题都能够重视。