随着工作压力的增大，不管是长期坐办公室的白领，还是站立在三尺讲台的教师，又或者是长期做着搬运工作的工人，他们身上呢都会或多或少的出现腰酸悲痛的症状，严重的呢则会出现腰肌劳损。大多数人都会选择涂抹红花油来减轻痛苦。可是腰肌劳损到底可以用红花油吗？下面就让小编来告诉你。

腰肌劳损又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎，腰骶部劳损。在医院属于外科，骨科，常见的发病部位就是腰。

常见的腰肌劳损劳损病因有以下几个：

1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2.治疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

而常见的病状表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

用红花油涂抹起到活血通络得作用，一般需要硬板床休息一周左右时间，而且不能活动太多，更不能弯腰负重得活动，如果反复发作可以导致椎间盘突出的问题，涂抹药物之后需要口服云南白药胶囊治疗！如果上班得时间不能久坐适当得活动按摩治疗。

轻微的腰肌劳损可以用红花油涂抹来减轻疼痛，但是如果病情严重的话，小编还是建议去医院做个详细检查。最重要的是呢就是注意休息，身体才是革命的本钱。在闲暇之余，适当的多做一点运动，是药三分毒，运动就是没有毒的药。如果没有专门的时间来运动，那么隔一段时间就进行三五分钟的休息也是不错的选择。