胃食管反流会造成呼吸困难的现象，这个胃食管反流疾病是属于一种肠胃疾病，并且是很严重的肠胃疾病，现在很多的人会得肠胃疾病，饮食生活的习惯是造成我们患上这个疾病最大的杀手，而很多人在出现了呼吸困难现象的时候还不及时改善自己的饮食，那么胃食管反流呼吸困难到底该怎么办呢？

依据反流物到达的部位不同，胃食管反流病可分为四期：

胃食管期：胃内容物进入食管，引起烧心、胸痛、背痛、嗳气、吞咽困难等;咽期：反流物到达咽喉部，引起咽喉疼痛、咽异物感、癔球症、声音嘶哑等;

口鼻腔期：反流物到达鼻腔、中耳，引起流清鼻涕、鼻滴后流、打喷嚏、鼻塞、耳鸣、听力下降等症状;

喉气管期：反流物进入气管，引起咳嗽、咳痰、憋气、哮喘、吸入性肺炎、肺纤维化等，此期症状最重，严重影响患者生活质量，甚至会发生喉痉挛危及患者生命。

六大措施预防“反流病”

不要长期服用药物。如果长期服用抗生素、硝酸甘油等，对胃食管黏膜有一定损害，减低食管括约肌压力。

不要饮食过饱。因为饮食过饱引起胃内压力增加，胃气上递，可导致反流。

不要抽烟、饮酒。抽烟会引起下食管括约肌松弛，导致胃酸反流;饮酒会使食管蠕动，导致食管清除酸性物质的能力下降。

不要过多摄入高脂肪和高蛋白饮食，因为肥胖会使腹部压力增高，更容易把胃里的物体“挤”回到食管中，睡前2—3小时不要进食。

饭后不要立即躺下。睡觉时可把床头稍微垫高，使人躺下时身体稍微形成一个角度，防止胃内食物回流。

要保持情绪稳定。因为在恐惧与焦虑的情况下胃酸分泌减少，而愤怒时增加，抑郁、绝望时胃酸分泌率减低，影响消化功能。

新鲜而含纤维少的蔬菜

西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲

避免精神高度紧张和饮食无规律性以及过饱、进食酸、辣、甜、不易消化的食物，忌浓茶、咖啡、巧克力等，避免吸烟、饮酒或吃高脂肪食物及常服用钙通道阻滞剂。肥胖者应减轻体重，饮食应少量多餐，每天4-6餐，睡眠时抬高床头15-20CM以减少反流。平时加强腹肌锻炼有助于防止胃食管反流的发生。当患者发病时最好到医院就诊，不要盲目的乱用药。

某些食物或药物可降低食管下括约肌的压力引起胃食管反流。常见的食物、食物成分及刺激物有：高脂肪餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常见的药物有：抗胆碱能药物或有抗胆输能副作用的药物，肝肾上腺素能受体激动剂(异丙基肾上腺素八茶碱苯二氮草类。钙持抗剂(维拉帕米X硝苯毗晖，硫氮章酮、阿片类。

胃食管反流疾病给人们带来很大的困扰和伤害，所以说对疾病做治疗的时候也要及时，而以上我们还给大家提出了相应的饮食改善方法，饮食方面是我们必须要重视的， 改善饮食，多吃清淡的，减少酸性食物，都是不能吃的，这个以上该吃的和不该吃的我们也给大家提出来了。