深秋已经来临，昼夜的温差开始增大，天气也变得非常的干燥，因此许多的人发现不管自己喝再多的水都会有着喉咙干燥的情况出现，有的时候还会出现声音沙哑的情况，甚至出现上火肿痛，这给人们的生活和工作就带来了很大的影响，因此怎么样快速的润喉就成了许多人讨论的焦点，那么你知道快速润喉的方法有哪些吗？

1、萝卜，都说萝卜包治百病，这个有多少可信度不知道，但是它确实是可以清热润喉，可以把它切成条，然后加一点的白糖来凉拌一下。可以生津润喉。

2、鲜橄榄，它是有清热、解毒的功效，也是有润喉的作用的，配合上萝卜一起来吃也是非常的好的。

3、胖大海，这个很多润嗓子的药品当中，都是必须有的一种东西，它既可以来泡茶喝，也是可以来食用的。

4、淡盐水，它对上火而导致的嗓子疼，也是很管用的，因为它是有一点的消炎的作用的。注意只要放一点点的盐就可以了。

5、罗汉果花茶，用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

6、薄荷茶，薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

你知道快速润喉的方法有哪些吗，看着上面的介绍相信大家已经对于怎么样快速润喉已经有了一定的认识，其实除了这些，金银花茶，茉莉花茶、南瓜泥等都对润喉有着非常好的功效，嗓子干哑会让人觉得非常的难受，希望我们上面的介绍能够给大家带来帮助哦。