经过调查发现，现在从事学习以及工作中占有大部分的人数都患有颈椎疾病，症状不明显的朋友经过简单的颈椎运动以及休息就可以自行恢复，而病情程度较为严重者会持续出现头晕、肢体无力等表现，随着医学的发达，颈椎病的治疗方法也是多种多样，那么要怎么样治疗效果最好呢？

一、运动疗法

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

二、手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

三、温补方法

因为其实颈椎部位出现疼痛是经络不通的问题，我们可以采取温补的方法，给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

上文中介绍的这几种方法都是采用非药物、非手术的治疗方法，对于身体不会造成危害，当然在进行按摩治疗的时候需要选择正规专业的中医诊所，这样才能保证按摩手法的正确以及力度的拿捏，患者平时也要多加注意，工作学习时要保持正确的姿势，这样才能减少对颈椎造成的损伤。