骨质钙化的问题相当严重，骨质钙化就会使我们的骨头变得非常脆弱，稍有不顺就可能，会给我们带来骨折的危险，所以我们上一定要加强锻炼，摆脱骨质钙化这种情况，给我们自身带来的伤害，才能更有效的提高自身健康的素质，骨质钙化虽然是一种骨质上的疾病，但是采取治疗方案还是很有必要的。

骨质本身很大部分就是由钙质所组成的，所以正常年轻人，骨骼处的钙化是正常的，不需要特别治疗。不正常的是在不是骨头的软组织处有钙质沉积，而出现钙化，或者是称为骨化。或者是小孩子的生长的骨骺处过早钙化，或者是中老年人的骨质增生等。所以不同的情况需要不同治疗的。年轻人，能够检查看到有钙化的，一般常见的是颈部项韧带的钙化，是软组织处出现了异常的钙化点，或者是膝关节腔内有钙化的关节游离体，这些常是颈椎退变或者是颈椎病的表现，膝关节则是膝关节的既往损伤，软骨脱落等所致。

项韧带钙化如果是没有症状，对于钙化处不需要特别治疗，可以针对颈椎治疗，像改善生活工作习惯，避免颈部劳损和长期过度前屈，推拿，中频理疗等。可以选择性使用骨刺消痛液等药物。而对于膝关节内的钙化，游离体，有影响到膝关节的活动的，可以关节镜清理手术治疗，没有症状的，也可以不需要治疗。

在生活中我们也要预防骨质钙化的发生，要在平时的时候，多吃一些维生素d的食物，尤其是在怀孕期间，要多吃一些，在平时的时候，我们可以多喝一些奶制食品，可以补充体质，也可以有效 的预防钙流失的情况，但是喝奶最好是在饭后使用。