血脂太高对身体会造成危害的，血脂指得就是血液中的脂肪的含量，如果血脂含量太高，那么就会造成血液的流通速度减慢，会造成血管的堵塞，这是很危险的一种现象。所以需要进行降血压的治疗，生活中有很多的食物和中药都是具有降血脂的作用的，下面就来介绍一些可以降血脂的方法。

泽泻：可明显抑制兔主动脉粥样硬化斑块的形成及其血胆固醇的含量，可抑制小鼠肠对胆固醇吸收及体内胆固醇合成，有助于胆固醇的运转和排泄。具有干扰胆固醇的吸收、分解和排泄作用。

山楂：国外应用山楂属植物制成各种制剂，用于治疗高脂血症及冠心病已多年。国内证明山楂的醇制剂、浸膏总皂甙，对实验家兔之动脉粥样硬化有降压降脂作用，可减轻脂类的沉积。

灵芝：实验研究表明灵芝有较好的降血脂作用，并能减轻实验性家兔动脉粥样硬化斑块的程度及延缓其形成。

首乌：主要抑制肠道吸收胆固醇，并促进血浆中胆固醇的运输和清除。此外，首乌还能促进纤维蛋白原的裂解，延缓动脉粥样硬化发生。

决明子：可煎剂、糖浆片剂治疗高胆固醇血症，具有抑制血胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。其降脂作用可能与决明子所含芦荟大黄素、大黄素等有促进肠管运动、抑制胆固醇吸收有关。

茵陈：有明显的降低血胆固醇作用。茵陈中所含的香豆素类有降脂活性，可降低动物血清胆固醇，使主动脉硬化减轻。

虎杖：虎杖所含大黄素成分，可减少外源性胆固醇过多进入体内，动物实验表明虎杖有明显的降脂作用。

文章中介绍了一些可以降血脂的方法，引起血脂太高的主要原因就是饮食不健康，有很多的肉类食物中的脂肪含量是很高的，比如鸡皮、肥肉、肥牛、动物肝脏等等，所以这些食物都是要少吃的。可以多吃点蔬菜和水果等可以降血脂的食物。