牙齿上的污渍，会对我们自身的外部形象带来不美观，有很多人不知道牙齿上的污渍，怎么才可以去除，所以就无法有效的清除牙齿上的污渍，当我们在会见客人的时候，这就会大大降低我们自身的外部形象，给人的直觉也不是特别好，去除牙齿的污渍，让我们有一口亮白的牙齿。

正确的刷牙角度和动作

将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

刷牙齿的内外侧

记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。

刷牙齿的咬合面

用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

第2计：自动刷牙乐趣多

电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

如何清除牙齿上的污渍，是我们现在很多人比较爱美的人在乎的，大家也要多方的去了解一番，才能够帮助我们尽快的摆脱牙齿上的污渍，才能够有效的提高自身的外部形象，给人一种牙齿特别干净的感觉。