肾脏是人生之本，是生命的起源之地，也是人体生长的源头，所以平时要注意好好的保护肾脏，固本培元，才可以让身体更加的健康，让自己更加的充满活力。如果发现自己有肾虚的情况，就要注意及时的调理，达到补肾壮阳的目的。那么，怎么才可能知道自己的肾脏好不好呢？

1. [没劲儿]

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出来，会出现精神不振，疲劳，乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累或其他原因而忽视了肾脏的问题。

2. [不想吃]

不想吃饭，厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有的患者总是认为是消化系统或肝脏系统出现了问题，殊不知，肾脏问题也会引起这种症状。

3. [尿多尿少]

健康的人天天排尿次数大约在4~6次，尿量约800~2000毫克，假如排尿次数过多或过少，排尿量过多或过少都是一种肾脏不正常的信号，要引起主要。

4. [水肿]

饮水太多，或者是睡眠时间过长，过于肥胖等，眼睑，脸部，小腿等部位可能会出现稍微的水肿，但是如果不是这样的，就要怀疑是不是我们的肾脏给出的讯号了。

5. [糖尿病]

糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫做糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期治疗效果会比较好，一旦晚了，就会很难治疗，会发展为尿毒症。所以糖尿病患者要常常看看肾科。

如果发现自己最近总是有上文中介绍的一些症状出现，就要一起注意了，可能是自己已经出现了肾亏或者肾脏疾病了，要及时的到医院进行尿常规、泌尿彩超、肾常规等检查，来确定自己是不是有肾脏疾病，做到早发现，早治疗，以便早日康复。