胃痛，相信很多人都会遇到这样的情况，比如吃的太多，胃就会有一种胀痛的感觉，而消化不良的话，也容易引起胃痛。如果不是因为患上了肠胃病而引起的胃痛，那么只需要忍耐一段时间就可以自行消失。如果是因为疾病而引起胃痛，那么就应该及时治疗。胃痛的急救方法有哪些呢？

一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在

胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

三、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

胃痛的原因

1、外邪犯胃

外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。

2、饮食伤胃

饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

3、情志不畅

忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

4、素体脾虚

脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

如果想不让自己出现胃痛的症状，那么就应该在平时的生活中注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。吃饭一定要按时按点，不能饥一顿饱一顿。吃饭的时候最好要细嚼慢咽，千万不能暴饮暴食。如果胃痛持续时间比较长的话，那么就应该多吃一些流质或者是半流质的食物。