经常头疼头晕时，我们首先应该注意自己的饮食起居是否合理，很多不良的生活习惯，往往也会引起经常头疼头晕，如果及时的纠正这些习惯，将会缓解头疼头晕的症状。除了这种原因，还有一些身体其他的疾病，也会引起经常头疼头晕，下面我们就大家来具体的了解一下：

1、脑部受伤症状：在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上，或是受伤后有几秒钟失去知觉，一阵阵的头痛，记忆力丧失，呕吐。

2、贫血老人：如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

3、高血压患者：除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

4、心脏病冠心病早期：有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。

5、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高：血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。

6、脑动脉硬化患者：自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

7、颈椎病：常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

饮食因素对经常头疼头晕，也占很大的原因。比如说吃一些过凉的东西，也会刺激我们的脑部神经，过量的食用咖啡、巧克力、酒精类饮品等，都会刺激我们的脑血管，引发头疼头晕，我们在平常可以多喝一点茶水，可以有效的缓解头疼头晕。