近视眼的情况是特别的普遍的，而且在有了近视眼的情况后会出现眼球突出的情况，这是因为眼轴的增长是导致近视的最主要原因，这样的情况主要是和平时的时候用眼过度和不注意保护眼睛有着很大的关系的，这也是近视眼的患者的共同毛病，让好多近视眼的患者感觉到特别的苦恼。

已经引起的眼球外凸没有办法来矫正了，现在能做到的就是避免近视度数再加深，一般遏制近视需要综合处理：首先需要医学验光，选择一副合适自己的眼镜。其次要注意用眼卫生，纠正不良用眼习惯，第三是让眼部多休息，防止突击用眼，让眼部放松，劳逸结合。第四是定期进行视光学检查，及时调整眼镜度数。

近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。

避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

出现了近视眼眼球突出的情况后我们在生活当中一定要注意调理，尽管这样的情况不是太容易治疗，可是我们可以通过平时的看书和用眼习惯减缓这种情况的断续严重，而且时候多喝菊花茶也是有缓解眼睛疲劳的效果的。