只要是一个爱美之人都想要有个白白净净的牙齿，而不是一个又黄又黑的牙齿，但是生活中很多人都会有牙齿变黑变黄的经历，所以大部分人都会选择洗牙来让牙齿变得越来越亮，但是这样势必会伤害到牙釉质，对牙齿的生长没有好处，所以想要从根本上预防就要先了解牙齿变黑变黄的原因。

1、生理性的牙齿颜色改变

人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。

2、外源性黄牙

由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

3、内源性黄牙

牙齿受到某中元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

4、有个别牙齿由于牙髓坏死后，牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色

在我们周围，四环素牙集中出现在六十、七十年代出生的人身上，因为四环素在那个年代是常用的抗生素药，如果儿童在八岁前、或者孕妇服用了四环素类药物，就容易引起牙齿变色。

5、牙齿本身偏黄

这种情况和遗传以及牙齿发育有关系。

我们都知道，人的牙齿应该是洁白晶亮的。而有的儿童长了一口黄牙，这是由于婴幼儿时期或母亲妊娠期与授乳期，服用了过多的四环素类的药而引起的。

平时你可以用纱布包着柠檬然后敷在牙齿上，柠檬中的酸能够帮助很好的去除牙齿上的黑斑和牙渍，另外就是牙齿对一个人的形象影响还是很大的，所以最好能够好好的保护牙齿，除此之外就是洗牙最好是一个月一次就可以了。