在夏天的时候身体特别容易出汗，长时间的出汗很容易使得皮肤出现一些炎症，尤其是对于幼儿来说，这时候很容易出现一些痱子，痱子会给幼儿带来很多的不适感，不仅仅会感觉到瘙痒，有时候还会出现疼痛，下面我们一起来了解夏天吃些什么东西能够帮助身体去除痱子。

1、西瓜能清热解暑，预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。

2、冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外，将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。

3、黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，起到消炎、止痒的作用。

4、丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外，再捣烂取汁，涂于患处，能治痱子。

5、苦瓜是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。

6、生姜适当在宝宝的饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处，能治痱子。

防痱子的食疗方法

1、三豆汤

取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。

2、冬瓜汤

取冬瓜60克，洗净，切成块，加水

痱子在夏天来说是非常常见的，除了可以在饮食方面适当的吃一些能够去除痱子，清热解暑的食物之外，平时在大量出汗以后还应该及时地去除汗渍，这时候可以及时洗澡，也可以用毛巾擦除汗渍，尽可能保持皮肤的干爽，减少出现痱子的可能。