痛风会给人的健康带来很多的不适，患有痛风性关节炎的朋友，经常会在晚上睡着以后感觉到关节疼痛难忍，在白天的时候这种疼痛感会稍微减轻，痛风性关节炎除了要及时的进行药物治疗之外，生活方面多加注意对疾病的恢复也是很有好处的。痛风性关节炎的病人在平时最好是可以在以下几个方面引起注意。

(1)急性发作时应卧床休息，抬高患肢，以减轻疼痛。

(2)节制饮食，防止过胖，避免进食高嘌呤食物，如心、肝、肾、鱼卵、肉脯、沙丁鱼、咸猪肉、鲱鱼、浓缩肉汁、凤尾鱼、马哈鱼、鹅肉、鸽肉、发酵的食物等。戒酒，忌辛辣食物。避免过度劳累、紧张、受寒冷潮湿刺激，避免使用各种抑制尿酸排泄的药物。每日多饮水，使尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。

(3)若并发心血管、肾脏等病变，如高血压、冠心病、肾结石、尿路感染、肾功能衰竭等病症时，应到当地医院对症治疗。

(4)患者应积极药物治疗，口服纯中药制剂“速效风湿灵”，“速效祛风散”，病情控制缓解后，应再巩固1-2个疗程，直至彻底，不宜擅自停药。

（5）不要吃富含嘌呤类物质的食物，痛风性关节炎是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风性关节炎病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。富含嘌呤的食物有：各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜;各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。

痛风主要是由于身体里面嘌呤的代谢出现异常而引起的，在平时的饮食方面尽量的不要吃一些富含嘌呤的食物，同时在秋冬季节的时候还应该对关节做好保暖，寒冷也会对患病的关节造成一定的刺激，而增加病人的疼痛感。