膝关节疼痛相信是很多人都体会过的，特别是在天气变化的时候，温度降低的时候，就可能会出现膝关节疼痛的现象，还有在经历过剧烈的运动之后，也可能会出现酸痛的现象。膝关节是人体很重要的一个关节，它承受了身体最大的重量，那么膝关节疼痛到底是哪些原因引起的呢？到底应该如何治疗呢？

寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。

随着社会的发展，人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化，人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身着厚厚的棉服，而是尽可能地减轻身上的负担，以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时，人们不得不付出关节损害的代价，因为寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

运动不当有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时，也会出现同样的情况。

不良走路习惯例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起疼痛。

盲目按摩有些人关节疼痛时盲目地进行按摩，由于按摩方法不正确或用力太大，反而导致关节损伤和疼痛加重。

文章中介绍了一些引起膝关节疼痛原因和治疗的方法，不同的原因引起的膝关节的疼痛，治疗的方法也是不一样的。可以先了解清楚自己膝关节疼痛的原因后，再进行相应的治疗。当然必要的时候需要进行详细的检查。并且根据医生的指导进行治疗。