冬天是一年四季中温度最低的季节，而这个季节也是最容易患病的。很多人抵抗不住寒凉的侵蚀，就会出现身体不适，而且很容易出现冻伤的现象。经常暴露在空气中的部位，比如耳朵、手、脚、脸部等都可能会冻伤，而且冻伤以后就会很痒，那么脚到底为什么会冻伤呢？

冻疮虽然不是什么大病，但是也会给人带来痛苦，给人们的学生和工作带来不便，因为冻疮通常发生在四肢，手和脚是最容易冻疮的，因为到冬天，一些人的末梢循环本来不好，寒冷的空气一刺激，导致血管收缩，血液运送到末梢更不容易，因此，处于末梢的手和脚就最容易发生冻疮，而发生冻疮就会会红肿、疼痛，甚至化脓感染，手和脚都是我们运动的器官，一旦冻疮，就会严重影响各种活动。

①加强身体锻炼：这是一种最积极最有效的预防冻疮的方法，因为经常进行锻炼的人，他的血液循环非常好，末梢循环也很好，这样就可以增强体质，同时提高机体抵御寒冷的能力，我们经常可以看到哈尔滨的冬泳，一般温度都在零下20度左右，但是，这些参加冬泳的运动员们从来不会被冻伤。

②时刻做好御寒准备：不管在北方还是在南方，一旦温度降到零下，都要做好积极的御寒准备，尤其是冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。穿着的衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

上文中介绍了一些脚部冻伤的原因，冻伤最主要的原因就是寒冷造成的，而且会造成血液不流通，温度太低，血液的流通速度也会减慢。所以冬天要注意保暖和活血，这样才能避免冻伤。比如热水泡脚、穿暖、脚暖贴等等，都是可以帮助活血的。