生活中每个人都不希望被疾病所困扰着，但是总是会有一些意外受伤的情况，膝关节由于活动范围比较大特别容易出现受伤的情况，但是受伤的情况不同治疗方法也是不一样的，其中半月板受伤2度就是最常见的，在治疗的同时一定要特别的注意才能更快的康复，下面一起了解下半月板损伤2度的注意事项。

半月板损伤2度的注意事项

首先，早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。

其次，运动员或体育爱好者还想继续玩体育，治疗膝关节半月板损伤要注意什么？一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。膝关节半月板损伤后要怎么做。

再次，损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血液循环状态，半月板外周1/3部分有足够的血管分布，因此，一般来说，半月板损伤相较于关节面软骨磨损、退化的退行性关节炎而言，通过摄取百傲鲨锯峰齿鲛软骨粉帮助半月板软骨再生的时间要更长一些，这关键还得看个人半月板损伤情况、吸收能力和软骨再生能力。

最后，除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴护膝等关节护具，加强关节保暖的同时，防止意外损伤，也可以充分利用 身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，每隔一段 时间变换劳作的姿势和稍事休息。

半月板一旦出现损伤那么其康复是需要很长一段时间的，所以大家要多加注意，在平时要做好膝关节的保护，尽量防止膝关节半月板损伤的发生，如果发现了半月板损伤的症状就要及时治疗，以免病情恶化增加治疗难度。

上面就是对半月板损伤2度的注意事项的介绍，通过了解之后我们知道半月板损伤一定要及时到医院进行治疗，并且平时也要注意自己的调整，出现半月板受伤一定要调整好乐观的心态，并且要适当的进行活动。