有些人会发现一个很奇怪的现象，那就是即便天气不是很冷，但是自己总会觉得怕冷，而且自己的情绪也会起伏很大，面对这种问题的时候，那么就需要注意了，因为有很多的原因容易导致怕冷，比如神经衰弱就容易表现出这样的症状，那么现在就为大家来具体分析一下，到底怕冷是哪一些原因问题造成的。

突然感觉怕冷，应先除外病理原因，最常见的为甲状腺功能低下，即甲减所致。其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不良、贫血以及慢性消耗性疾病等。

1、甲状腺素分泌不足：

这是产生怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。

2、低血压：

容易引起末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，组织得不到能量代谢所需的氧和能源物质，所以容易使人经常产生寒冷的感觉。

3、缺铁与贫血：

铁在人体内参与血红蛋白的合成，后者能提高血液携氧能力，缺铁者外周组织的供氧量就会减少，使能量代谢发生障碍，会因产热不足而感到寒冷。女性主要因为月经导致铁的流失，是引起缺铁性贫血的常见原因。

了解了会导致自己怕冷的原因之后，那么你就可以知道应该如何有效的解决怕冷问题了吧，同时在生活当中，也应该尽量注意适当的锻炼身体，多活动提高身体的免疫能力，这样也可以更好的预防各种疾病影响，在饮食上也应该做到营养均衡保持充足的睡眠。