对于任何人而言，学会预防甲状腺疾病是非常重要的，因为甲状腺激素分泌紊乱之后，人体就会感染甲状腺肿大、甲亢等等疾病，导致了大脖子的情况，那么大脖子咋办？我们必须要知道从何处开始调养此类疾病，减少病情的加剧，甲状腺肿大症状容易诱发喉咙沙哑，在整个治疗过程中难度比较大，我们该如何补充养分？

1.碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

2.避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

3.热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4.蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

5.维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

若出现甲状腺肿大，患者一定要到正规医院进行治疗。中药调理如同时治疗甲状腺肿大是一个比较漫长的过程需要患者坚持。保持一个良好的心态对治疗起到重要的作用。

大脖子咋办？以上所推荐的几种营养物质，都是大家出现了甲状腺肿大之后需要摄入的营养，每一种营养物质都不能缺乏，它们对于大脖子病的出现有着重大影响，每个营养物质都需要做好搭配，在饮食中让自己可以告别甲状腺疾病，恢复健康的身体。