有非常多的人在夏天的时候很爱出汗，比如说大量运动过后，很多男孩子身上就会全身湿透，女生可能还好一些，因为夏天太热，在太阳底下晒着就已经受不了，不太会去运动。但是有那么一些人，不运动，不经常晒太阳也会容易出汗，而且头部经常出汗，那么，这是什么原因呢？

头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了。

如果是头部和上半身多汗，而下肢无汗，那说明身体上下气机不能相交，肾水不能上升滋养心阴，是肾虚的表现。

平时注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。

从中医角度来说，如果不是因为天气炎热或是劳累而引起的大汗就被视为不健康出汗，属于特殊出汗的范畴，如自汗和盗汗。自汗是指经常出汗，稍有动作时情况更甚。对于久病体虚者，伴有气短、面色苍白，则属于气虚自汗。盗汗是指入睡时则汗出，醒来时则停止汗出，称为盗汗。原因多为病人阴虚所致，盗汗者多属肺阴虚、心阴虚或肾阴虚。心阴虚证是指阴液不足，心失所养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。

想必大家都知道，头部相对于我们人体来说，是非常重要的，也是我们人体器官中最强的一样。但是如果经常出汗，那么就意味着身体不健康了，据以上信息所说，应该是肾阳虚或者是心阴虚，我们知道病情后，应该及时就医。