女人都说手是人的第二张脸，因此大家都会做很多关于脸部的管理保养，同样手也是会一样保护的，护手霜或者定时做做手膜这都是很平常的，但是脸和手都得到了保养，皮肤自然是光滑白嫩，但是脚后跟就被大家忽略了，特别是冬天容易干燥开裂，不仅难看还痛，那这应该怎么办呢？

导致脚后跟干裂的原因主要有三种

一是皮肤本来就干燥，加上季节变化（如秋冬季节），因皮肤缺少水份所致；

二是可体内缺乏维生素所致。不管是哪种原因导致的脚后跟干裂，都应该内外兼治，才能治标又治本。

三是因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。

方法/步骤预防裂最好在每次洗脚以后立即擦干，最好涂些油剂，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。另外，也可用维生素E，把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，效果好.桔子皮也可以治手干裂，将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果，最好连续两周.治疗还贵在坚持.4也有网友建议用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。

所以大家平时一定要注意补水措施，每天要喝到八杯水，多吃些水果蔬菜，对身体消化等也是有好处的。并且少用强碱性的肥皂洗脚，导致皮肤缺水，我们应该把我们的脚当做手和脸一样来保护，才是最正确的。