对于神经性胃炎，通常是因为个人的精神状态的起伏而引起的症状，一些比较常见的病症行为主要有，无食欲，恶心，呕吐，胃痛，吐血等症状。这些都是胃部受到刺激而引起的，所以如果想要治疗这个症状，就需要我们对我们的胃进行保养，那对于神经性胃炎应该如何去调养呢。

要注意饮食有规律，慎用一些对肠胃有刺激药物其它物品，平时要坚持锻炼身体等，神经性胃肠炎主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻;发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

胃肠炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道粘膜的急性炎症性改变。在我国以夏、秋两季发病率较高，无性别差异，一般潜伏期为12～36小时。

1、饮食调养

胃病病人的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情;

2、忌嘴保养

胃病病人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。此外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而引起病情恶化;

3、保暖护养

天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;

4、平心静养

病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因而，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、恼怒、焦虑等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复;

5、运动健养

患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康;

一个人的的精神状态和生活状态都会影响着自己的身体状态，要想治疗这个症状，就应该坚持上面说讲的方法来调理，饮食的清单能很好的促进胃的下滑，运动有助于增强抵抗力，良好的精神状态，能够减少不量情绪带来的负面影响。